Wil je met 2 korte trainingen per 10 dagen gezond worden en blijven? Dan is de Milon Cirkel van Fitstudio Waterland dé oplossing voor jou. Slechts 2 keer in de 10 dagen 17 tot 35 minuten trainen en je conditie komt en blijft op topniveau. Afwisselend gericht op kracht en conditie, doorloop je een circuit van apparaten die digitaal helemaal op jouw fysiek en jouw doel zijn afgesteld. Je kunt zo zwaar of zo licht trainen als jij wilt. Trainen op de Milon cirkel biedt 30% meer resultaat dan een conventionele fitness training. Met onze technologie en meetapparatuur houden we goed in de gaten of je de oefeningen goed uitvoert.

Daarnaast kun je een duur- of interval training doen op de loopband, crosstrainer, fiets of climber.

Ook bieden we dagelijks verschillende groepslessen aan, zoals Core Power, Pilates, Yoga, Bokslessen en meer. En je kunt individueel trainen met losse attributen op basis van speciale trainingskaarten.

Met onze InBody Analyzer meten we het effect van je trainingsinspanningen op jouw spiermassa, vetgehalte en vochthuishouding etc. Zo kun je trainen op maat… op jouw maat!