In ons zomerrooster hebben wij 3 nieuwe 30 minuten lessen: BBB, HIIT en Dance!
BBB is een buik, benen en billen workout. De training bestaat zowel uit kracht als cardio oefeningen, gericht op de 3 spiergroepen!
HIIT is een high intensity interval training! Zweten is gegarandeerd tijdens deze training. De training is een combinatie van conditie en kracht, waarmee je ook nog eens heel veel calorieën verbrandt.
Dance is een gezellige dans workout! Tijdens deze workout komen verschillende dansstijlen aanbod, latin, aerobics, show, noem maar op! Een gezellige workout om je dag goed te beginnen!
Maandag 09:00 – 09:30 BBB
Maandag 09:45 – 10:15 HIIT
Donderdag 09:00 – 09:30 Dance
Schrijf je in voor een van deze lessen via de Sportivity app!
