Op maandag 16 september organiseren Fitstudio en Leefstijlpraktijk Waterland een voorlichtingsavond over het Gezond en Fit Programma. Met dit programma werk je in 8 weken toe naar een gezonde leefstijl. Met een persoonlijke intake, 3x in de week sporten, 3 workshops over voeding, mindset, ontspannen en slapen, 8 x spier-, vocht- en vetmassa meten, 56 dagmenu’s, een handig werkboekje en een gezamenlijke afsluiting.
Save the date’s:
- vanaf 23 september – intake gesprek, start programma uiterlijk 25 september
- woensdag 2 oktober, 19.30 uur, workshop mindset
- woensdag 16 oktober, 19.30 uur, supermarkt safari,
- woensdag 30 oktober, 19.30 uur, workshop slapen en ontspanning
- woensdag 20 november, 19.30 uur, gezamenlijke afsluiting
Kosten voor leden: 334,95 euro. Kosten voor niet-leden: 599 euro.
Gun jezelf een gezond en fit leven en doe mee! Aanmelden kan vanaf nu, via info@fitstudiowaterland.nl
