Body Support is een voedingsprogramma waardoor je leert om op een verantwoorde manier met je voeding om te gaan. Body Support gaat uit van een optimale stofwisseling. Veel crashdiëten gaat uit van een lage energie-inname. Hierdoor raak je snel kilo’s kwijt maar de stofwisseling gaat daardoor op een laag pitje staan. Wanneer je daarmee stopt en weer terug gaat naar een normaal eetpatroon vliegen de kilo’s er weer aan. 

Body Support bepaald aan de hand van je lengte, geweest, vertpercentage en leefpatroon de energiebehoefte. Via je energiebehoefte worden er persoonlijke schema’s gemaakt die uitsluitend bestaan uit producten die je in de supermarkt kan kopen. Elke week krijg je een nieuw eetschema mee dat bestaat uit 7 verschillende dagmenu’s met een boodschappenlijst. Elk dagmenu bestaat uit 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.